Uncategorized

5 bài tập giúp bạn lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ

Các bài tập squat, lunge, đá chân thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 20 cái giúp đốt cháy mỡ thừa do bạn nạp nhiều calo trong kỳ nghỉ, theo Bright Side.

Nguồn vnexpress: https://vnexpress.net/5-bai-tap-giup-ban-lay-lai-voc-dang-sau-ky-nghi-3520885.html

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *